皆さんおはようございます。
スポーツニュースなどを見ていると、最近よく背中や胸、太ももなどにアザの様な赤く、丸い痕を見かけます。
特に水泳では多くの選手に見受けられます。
あの痕は「カッピング（吸い玉）」と言われるものです。
このカッピング（吸い玉療法）は、ガラスやシリコンのカップを皮膚に吸着させて血行を促進し、筋肉のこりや痛み、疲労などを緩和する伝統的な療法です。
施術後、皮膚に丸い痕（跡）が残ることがありますが、その色の違いには一定の意味があるとされています。
ただし、しっかりとしたエビデンスはまだなさそうです…。
…が、アジアを中心に多くの国で行われています。
中には、空き缶や竹を切って使用している国もあります。
それだけ、効果を感じている人が多いという事ではないでしょうか
自分がオーストラリアにいた時も、カッピングを使用したトレーナーさん（マッサージャーさん）もおりました。

【色とその意味】
　　［濃い赤〜紫（ダークパープル）］
　　　　意味： 血行不良、老廃物の蓄積が多い、筋肉のコリが強い
　　　　解釈： その分に「滞り」があり、改善の必要がある箇所とされる
　　［明るい赤（ピンク〜赤）］
　　　　意味： 血流はあるが軽度の疲労や緊張がある
　　　　解釈： そこまで悪くないが、定期的なケアが効果的
　　［痕がほとんど出ない（肌色に近い）］
　　　　 意味： 血流が良く、老廃物の蓄積が少ない
　　　　 解釈： 健康状態が良好とされる
　　［点状の赤み（小さな点が密集）］
　　　　意味： 血管が弱っている、または炎症反応
　　　　解釈： ケアが必要なサイン、体質に注意が必要
　　［黒ずんだ色（黒っぽい紫）
　　　　意味： 強い慢性の滞り、深刻な疲労・冷え
　　　　解釈： 内臓や深部の問題も疑われることがある


【注意点】
　　• 色の出方は体質や体調、施術の強さ、回数などにも影響されます。
　　• 医学的な診断ではないため、あくまで参考程度にしましょう。
　　• 痕は数日〜1週間程度で自然に消えるのが一般的です。

自分が行っているカッピングは「ファンクショナルカッピング」と言う物です。
素材は、プラスティック製の物とシリコン製の物を使用しております。
筋肉のこわばりや痛みがある時には、自分自身も使用しますし、選手達にも使用しております。
カッピングには一部の症状（慢性痛、筋肉のこわばり、疲労など）に対して一定の効果があるとする科学的な報告がありますが、エビデンスの質にはばらつきがあり、「補完療法」「民間療法」的な位置づけにとどまっています。
使い方は沢山あり、カッピングしながらストレッチをかけたり、簡単な動きを入れて可動域を増やしたりこわばりをとります。
その他、オイルを使用しカッピングを皮膚の上でスライドさせたり、そのまま放置したりする方法もございます。
Kiitos川口では、1回約40分間4,800円でカッピングの体験も行っております。
体験と言っても、本格的施術ですのでご安心ください。
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。