皆さんおはようございます。
世の中には色々なお仕事がありますよね。
一般事務から消防士さん、自衛官、弁護士から販売業、自営業の方…。
その中でもスポーツ選手や音楽家、陶芸家、歌手の方などプロの世界で活躍されている方も多くいらっしゃると思います。
もちろん我々トレーナーも同じです。
今日は「プロになるにはどのくらいの時間が必要なのか…」を考えてみましょう。
ある分野で卓越した技能を身につけるには、約1万時間の練習が必要だという考え方があります。
それを「1万時間の法則」と言います。
この考えは、心理学者 アンダース・エリクソン の研究をもとにしています。
作家 マルコム・グラッドウェル が著書『Outliers（邦題：天才! 成功する人々の法則）』で広まりました。
バイオリニストやチェスの名人、スポーツ選手などを調べたところ、世界トップクラスの人はおよそ1万時間の訓練を積んでいたという話から来ています。
1万時間を少しわかりやすく分解すると以下の通りとなります。
　◇ 1万時間 ＝ 1日3時間練習 × 約10年
　◇ 1日5時間練習 × 約5.5年 でも達成可能
但し、間違えないでください！
「ただ時間をかければいい」わけではありません。
効果的な練習（目的を持ち、フィードバックを受ける）が重要なのです。
又、分野によっても必要時間は異なりますし、才能や環境にも影響します。
長期的な成長の目安として活用できるので、すぐ結果を求めすぎない様に心構えを作り、1日30分〜1時間でも、年単位で積み上げると大きな力になる。
「継続は力なり」です。
プロを目指すなら、今からスタートしましょう！