皆さんおはようございます。
パーソナルトレーニングジムとボディメンテナンスのKiitos川口トレーナーの佐藤です。
本日4日（月）まで立教大学体育会水泳部の合宿で群馬県の草津温泉に来ております。
なんと昨日は雪！雪！雪！
車に軽く積もるくらい降りました。
お先に初雪を体験させて頂きました。
合宿の詳細は後日お届けさせて頂きます。
…もう冬ですね。
この時期は風邪ひきさんが多くなってくる季節でもあります。
既にインフルエンザも増えているようですが、それ以外にコロナウィルスや感染性の胃腸炎、溶連菌咽頭炎、アデノウィルス感染症も相変わらず増えているようです。
それを予防するには、やはりうがい手洗いとマスクの使用ではないでしょうか？
もう当然の様になっておりますが、うがいや手洗いの最低限の防衛策はとりつつ、身体を動かし、自己免疫力を高める事をしましょう。
又、身体はただ鍛えればいいのではなく、リラクゼーション（休息）をしっかりとる事により身体は正常化されます。
コンディショニングを整え、質の高い睡眠をしっかりととり、風邪を引かない様にしましょう。
当店の入り口には常時「アルコール除菌スプレー」をご用意しておりますのでご利用ください。
尚、館内をご利用される際は、うがい・手洗いをお願い致します。
当店館内は、朝夕の清掃の徹底はもちろんの事、トレーニング後の機材の「除菌」等はもちろん、常時、換気も行っております。
又、スタッフ全員が、各セッション毎にうがい・手洗い・マスクの着用を行っております。
皆様が安心してご利用できる環境づくりを目指しておりますので、ご協力の程、よろしくお願い致します。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　幸町小学校西交差点、スマイルホテル近くの青い看板のお店です。

　　Totalconditioning Kiitos

　　🏠住所:埼玉県川口市幸町3-7-25　　トーユービル202

　　🟢営業時間:10:00〜20:00（時間外要相談）

　　🟠定休日:不定休
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～