おはようございます。
パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。
先日行われました競泳の大会会場で、いつも優しく接してくれ、色々と教えてくれる憲子先生（のりこ先生）にお会いしました。
今回のジャパンオープン大会や日本選手権大会などのトレーナーブースにいるトレーナーさん達は、皆さん色々な経験やテクニックをお持ちで、レベルの高い方達ばかりです。
その中でも憲子先生は、現役で競泳日本代表選手を見たり、オリンピックへの帯同トレーナーです。
今回も情報交換をしたり、自分の施術姿勢についてや、施術時間を短縮させるテクニックを教えて頂きました。
大会会場では、選手の要望や時間に余裕がない場合が多いです。
時間をかければ筋肉を緩ませたり、希望の状態へもっていきやすいのですが、本番の会場ではなかなかそうは行きません。
今回は施術時間をかけずに効果を出すテクニックを中心にアドバイスを頂きました。
有料級のお話で即戦力になりました。
そんな素敵なテクニックをもっと学びたいと思った所、なんと！憲子先生の歴史やマッサージなどのテクニックの本を出したという事でした。
題名も「筋肉はがし」
帰宅後、直ぐにAmazonで本を購入。
とても役に立ちました。
本に記載している内容も直接レクチャーして頂いたものも、普通の教科書には載っていない、先生の経験や海外のテクニックです。
特にドイツで勉強された事もテクニックに入っておりました。
更に勉強し、皆さんにもどんどん提供して行こうと思います。

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　　幸町小学校西交差点、スマイルホテル近くの青い看板のお店です。

　　Totalconditioning Kiitos

　　🏠住所:埼玉県川口市幸町3-7-25　　トーユービル202

　　🟢営業時間:10:00〜20:00（時間外要相談）

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