おはようございます。

パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。

浅草橋に通って何年が経つでしょうか…。

自分は月に1～2回、3～4時間しか伺う事が出来ないのですが、委託事業の１つで、ここは名古屋の電気関係の会社様が行っている、セミパーソナル（1～3名）の施設で、「スモールジム・浅草橋」と言います。

経験豊かで楽しいトレーナーが4人で活動しております。

スモールジム浅草橋店では、次の様な流れでトレーニング、コンディションイングを行っております。

　　◇ 最初に足裏を中心としたストレッチからスタート

　　　　　　　↓

　　◇ 動的ストレッチ（マシンを使用した動きのあるストレッチです。）

　　　　　　　↓

　　◇ ウエイト・マシン（マシンを使用した背中と脚のウエイトトレーニングです。）

　　　　　　　↓

　　◇ 加圧トレーニング（加圧パンツをはいて頂いて簡単な体操をします。）

　　　　　　　↓

　　◇ 体幹トレーニング（マット上で体幹中心のトレーニングをします。）

　　　　　　　↓

　　◇ 終　了（約50分間のレッスンです。）

◎トレーニングは色々な方法がございます。

　スモールジム浅草橋店は、セミパーソナルトレーニングの為、雑談もしながら色々なトレーニング　

　を行う事が出来ます。

　お休みの方がいらっしゃると、時々完全なパーソナルトレーニングになる時がございます。

　その日はラッキーデーです…。ね！(^_-)-☆

　お勤め先やお住まいが浅草橋近辺の方は、こちらでは無料体験を常に実施しております。

　是非一度ご来店ください。（03-5822-4165　担当：小西）

　今日は、違うジムのお知らせでした…。

　もし浅草橋でもお会い出来たら嬉しいです。

　お待ちしております。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　川口駅東口より徒歩4分。

　　幸町小学校西交差点、スマイルホテルさん近くの青い看板のお店です。
　　Totalconditioning Kiitos
　　🏠住所:埼玉県川口市幸町3-7-25　トーユービル202
　　🟢営業時間:10:00〜20:00（時間外要相談）
　　🟠定休日:不定休
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～