おはようございます。

パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。

今日は「お散歩ダイエット！」の前回の続きで「見沼用水（見沼通船掘り）」の西縁編です。

前回は東縁でしたが、西縁のお散歩コースのはバリエーションもあり、東とは少し違った楽しみ方があります。

西縁は竹藪が多くあり、お散歩コースも竹藪の中を歩くルートも整備されており歩きやすいです。

お散歩にも最適です。

途中には「水神社（すいじんじゃ）」や「八丁堤（はっちょうづつみ）」もあり、この地域は水（川）を大切にする文化があり、そのおかげで今日まで発展して来たのかと思います。

江戸時代は、この地域から都（東京）へ船を使って食べ物や物資を送っていたそうです。

その為か、自分の同級生には「早船」（はやふね）という名字が多かったです。

因みに自分が住んでいる住所は「源左衛門新田」という所なのですが、地域を発展させた人も早船源左衛門さんという早船さんです。

みなさんの地域特有のお名前などにも意味があるのかも知れませんね。

是非調べてみてください。

今回は2週に渡り「見沼用水（見沼通船掘り：西縁・東縁）」や国指定・重要有形民俗文化財の「木曽呂富士」を調べつつ、楽しくウォーキングしてきました。

西縁も東縁も寄り道しながら約1時間30分のお散歩で、どちらも6000歩～7000歩でした。

お散歩には丁～度いい距離です。

この地域はまだまだ自然が多く、まだまだ知らない地域の歴史などもありそうなので、もう少し調べながらウォーキングを楽しんでみたいと思います。

ウォーキングは全身の筋肉の約84％を使っています。

お散歩は最高の運動です！

次回の「お散歩ダイエット」をお楽しみに…。 (^_-)-☆

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