当スタジオでは、身体の不調や心身を整えることを目的としています。

・ヨガ
伝統的なハタヨガ・動きのあるフローヨガ・疲労回復のリストラティブヨガなど様々なレッスンを行います。
腰痛や肩こり、女性特有の不調の緩和、ケガの予防、ストレスの軽減など体調に合わせたレッスンを受けられます。

・ピラティス
骨や筋肉を整え、怪我の予防やリハビリに役立ちます。
姿勢改善を目的としたコンディショニングや体幹ローラーを使用したレッスンを目的に合わせて行います。

・シニアヨガ
ｍoaniオリジナルレッスン！
65歳以上で毎月、同じ時間同じ曜日に週4日で行うから習慣化しやすく通いやすい！
介護予防のための健康ヨガやピラティスで運動不足を補います。

プライベートレッスンやパーソナルレッスン、グループレッスンも可能ですので、ご希望の方はお問い合わせください。

また、会員制となっており予約が必須でございます。
ヨガマットは無料貸し出し可能！
初めての方も多く、安心してご参加いただけます。

まずは、初回体験レッスンよりお待ちしております。