寒い冬がやって来ました！ 体を冷やさないのが一番！ 体を温めてくれる飲み物を6つご紹介します。 ①冬の温めてくれる代名詞と言えば「生姜」 「生姜」はジンゲロールという成分が含まれています。 血行促進、体を温…

2025/11/18

アニマルセラピーという言葉を聞いたことがあるかと思います。 聞いたことはあるけどよく知らないという方が多いのではないでしょうか。 アニマルセラピーとは簡単に説明すると、 動物との触れ合いを通じて心身の…

2025/11/15

今回は前回の続きです。 「クリオネさんの体験談①」をご覧になってない方はご覧ください。 『居場所がない。』心に靄がかかった私はそう思いました。 このまま生きていていいのかなと何度も自分を責めては、 誰にも…

2025/11/11

お薬を服用されている方も多いと思います。 お薬を飲む際、何気なく出された薬を飲んでいるかも？ と言う方も多いのでは。 薬は何の為に飲みますか？ 症状を緩和したいから？ 体調を整えたいから？ 様々な理由で服…

2025/11/08

デジタルデトックスを知っていますか？ スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から一定期間離れ、 心身の疲労やストレスから解放される事です。 ネット断ちやIT断食と言われています。 メリットはなんでし…

2025/11/07

■物流のお仕事は「力仕事」だけじゃありません！ オフィスTOBIRAで担当している物流のお仕事は、実は重い物を持つだけではありません。商品が届いたら、まずは検品や数量確認といった丁寧な作業からスタートします…

2025/11/04

オフィスTOBIRAでは、気持ちプラスというアプリを使用し、 毎日の体調の変化や気持ちの変化などを振り返れるような システムを導入しています。 毎日の睡眠時間や服薬。 何がきっかけで体調が変化しているのかを一…

2025/11/01

現代人は、PCの前に座る機会が多いですよね。 ずーっと、同じ姿勢で画面をじーっと見ていると、 ジワリと疲労感が来ますね。 そこでおすすめなのが簡単なストレッチ！ 腹式呼吸を取り入れたストレッチ！ ストレス…

2025/10/28

■流行のファッションを、選ぶ楽しさ オフィスTOBIRAでは、「着る人の個性」「TPO」「快適さ」のすべてにこだわったお洋服を日々ご提案中です。 スタッフ自ら流行をリサーチし、素材や着心地までしっかり吟味。 色や…

2025/10/25

今回は、私の体験談を綴っていきたいと思います。 私が、心の病に気づいたのは19歳の頃でした。 それまではいつも通り平凡な日々を過ごしていました。 18歳で高校を卒業し、就職をしました。 私の高校は、他の高校…

2025/10/21