太もも肉離れから「1日でも早く」復帰する

🌿 こんにちは。埼玉県川口市、西川口駅近くの「ほりこし整骨院」です。

サッカーに打ち込む学生アスリートや社会人プレーヤーにとって、最も悔しい瞬間。それは、大きな大会を前にして、あるいはレギュラー争いの真っ最中に「ブチッ」という音と共にピッチに倒れ込むことではないでしょうか。
太もも前面（大腿四頭筋）の肉離れ。
それは、強力なシュート、爆発的なダッシュ、急激なストップ＆ゴーを繰り返すサッカー選手にとって、まさに「天敵」と言える怪我です。

「病院では3週間安静と言われたけれど、来週の試合にはどうしても出たい」
「一度治ったと思ったのに、シュートを打った瞬間にまた痛めた」

そんな焦りと不安の中にいるあなたへ。
ほりこし整骨院が、最短ルートでピッチへ戻るための「非常識な解決策」を提示します。

1⃣ なぜ「安静」だけでは復帰が遅れるのか？
一般的な治療法は、冷やして（アイシング）、固めて（包帯・サポーター）、動かさない（安静）ことです。もちろん、組織が壊れている初期段階では安静も必要です。
しかし、「ただじっとしているだけ」では、筋肉は硬く、弱くなってしまいます。

• 「しこり」の形成：傷ついた筋肉が修復される際、ただ休ませているだけだと、繊維が不規則に固まって「しこり」になります。これが柔軟性を奪い、再発の最大の原因になります。
• 脳のガード（防御緊張）：一度痛めると、脳は「また切れるかも！」と太ももをガチガチに固めます。このブレーキがかかった状態では、どんなに筋トレをしても元のパフォーマンスは戻りません。

2⃣ ほりこし整骨院が「最短復帰」を叶える理由
当院には、多くのサッカー選手が「最後の砦」として来院されます。

① 脳のブレーキを外す「ゆらし療法」

肉離れの痛みに対し、当院では揉んだり強く押したりしません。赤ちゃんを揺らすような優しく心地よい刺激（ゆらし療法）を患部に与えます。これにより脳が「もう安全だ」と判断し、筋肉のガードをスッと解いてくれます。結果として血流が劇的に改善し、組織の修復スピードが跳ね上がります。

②  リハビリのタイミングを逃さない

「いつから走っていいのか？」という判断は非常に難しいものです。当院では、筋肉の柔軟性と脳の緊張状態を緻密にチェックし、あなたにとって最適な「攻めのリハビリ」開始時期をアドバイスします。

3⃣ 2026年。その悔しさを、最高の復帰劇に変えるために。

「代わりの選手にポジションを取られたくない」
「中学・高校生活、最後の大会に出たい」

その想い、ほりこし整骨院が真正面から受け止めます。私たちは単に痛みをトルだけではなく、あなたがピッチに立ち、以前よりも高いパフォーマンスを発揮できるようになるまでをゴールとしています。

4⃣ 早期復帰への第一歩は、今すぐの相談から。

太ももの違和感、放置していませんか？
「ちょっと張っているだけ」が、取り返しのつかない大怪我に繋がることがあります。