こんにちは、ほりこし整骨院です。
坐骨神経痛のつらさは、周りからは見えにくいのに、当の本人にとっては日常生活のあらゆる場面に影響が出てしまう、とても負担の大きい症状です。
痛みやしびれが続くと、身体だけでなく気持ちまで沈んでしまい、「このまま良くならないのかな…」と不安になる方も多いものです。

1⃣ 坐骨神経痛を放っておくとどうなる？

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へと伸びる“坐骨神経”が刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。
軽い違和感の段階であれば自然に落ち着くこともありますが、痛みやしびれが続いているのに「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、次のような変化が起こることがあります。

⑴痛みが強くなり、しびれが広がる

⑵座る・立つ・歩くなどの日常動作がつらくなる

⑶睡眠の質が落ち、疲れが取れにくくなる

⑷姿勢が崩れ、別の部位に負担がかかる

⑸痛みをかばうことで筋肉が硬くなり、さらに悪循環に

特に多いのが、「痛い側の脚をかばって歩く → 反対側の腰や膝に負担がかかる」というパターンです。
最初はお尻や脚だけだった痛みが、気づけば全身の不調につながってしまうこともあります。

また、痛みが長く続くと、身体だけでなく気持ちにも影響が出てしまいます。
「また痛くなるかも…」という不安が強くなり、外出や運動を控えるようになってしまう方も少なくありません。
こうした“痛みの悪循環”を断ち切るためにも、早めに状態を把握することが大切です。

2⃣ ほりこし整骨院ならこうする

ほりこし整骨院では、坐骨神経痛の方が安心して相談できるよう、まずは丁寧なカウンセリングから始めています。
どんなときに痛むのか、どんな姿勢がつらいのか、いつから違和感があるのか、そしてどんな不安を抱えているのか。
あなたの言葉をしっかり受け止めながら、身体の状態を一緒に整理していきます。

そのうえで、身体に負担をかけない方法でアプローチしていきます。

⑴ゆらし療法で血行改善

強い刺激を与えるのではなく、身体をやさしくゆらしながら緊張をゆるめ、血流を整えていく方法です。
「痛い施術が苦手」「ボキボキされるのが怖い」という方でも安心して受けられるため、女性の方からも多く支持されています。
坐骨神経の通り道にある筋肉のこわばりがやわらぐことで、負担が軽くなる方も多くいらっしゃいます。

⑵やさしい整体でバランスを整える

身体の使い方のクセや姿勢の偏りがあると、坐骨神経に負担がかかりやすくなります。
そこで、無理のない範囲で身体のバランスを整え、日常生活で負担がかかりにくい状態へ導いていきます。
「整体は初めてで不安」という方でも安心できるよう、強い刺激は使わず、やさしい施術を心がけています。

⑶EMSでメンテナンス

痛みが落ち着いてきたら、再発しにくい身体づくりのためにEMSを活用します。
インナーマッスルをやさしく刺激し、姿勢の安定や身体の支えをサポートすることで、日常生活での負担を減らしていきます。
「運動が苦手」「忙しくてトレーニングが続かない」という方でも取り入れやすいのが特徴です。

3⃣ 一度相談してみませんか？

坐骨神経痛は、同じ名前でも原因や背景は人によってまったく違います。

「病院に行くほどじゃない気がする…」
「でも、このまま放っておくのも不安…」

痛みを抱えながら過ごす毎日は、本当に大変です。
あなたの身体が軽くなる未来を、一緒に目指していきましょう。