こんにちは、ほりこし整骨院です。

PC作業や家事、スマホを見る時間、そして大好きな趣味に夢中になっていると… ふと気づけば背中が丸くなってしまうこと、ありますよね。

「姿勢を正してもすぐ戻ってしまう」

「首が前に出てしまうのが気になる」

「家事の前かがみがつらい」

そんなお悩みは、実はとても多くの女性が感じていることです。

猫背は“頑張りが足りないから”ではなく、 毎日の積み重ねで身体がその姿勢を覚えてしまうだけ。

長時間の座り姿勢や画面を見る習慣、家事の前かがみなど、 どれも日常の中で自然と起こることばかりです。

「私だけかな…」と不安になる必要はありません。

あなたの生活リズムに合わせて、無理のない姿勢づくりをサポートします。

気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。