日々の仕事や家事、子育てなどに追われていると、「今日はスタジオに行く時間が取れないかも…」「よもぎ蒸しで温まりたかったけれど、時間が間に合わない」という日もありますよね🥺🌿

せっかく運動を習慣化しようとしていても、スタジオへ足を運べない日が続くと、そのまま間が空いてしまうこともあるかもしれません。

そんな忙しい毎日にぜひ活用していただきたいのが、ご自宅でいつでも気軽にレッスンを受けられる【オンラインソエル】です✨

スタンダード・プレミアムプランの方は受け放題！

マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 川口芝店で【プレミアムプラン】または【スタンダードプラン】をご契約中のお客様は、なんと追加料金なしでオンラインソエルも受け放題でご利用いただけます🙌💕

おうちでリラックスしながら画面を開くだけで、多彩なインストラクターによるレッスンをいつでもお楽しみいただけます。

「平日はスタジオに通ってしっかりマシンピラティスやよもぎ蒸し」「休前日の夜や忙しい平日の朝はおうちでオンライン」など、ご自身の生活リズムに合わせて使い分けるのがおすすめです🧘‍♀️

スキマ時間でOK！早朝から夜遅くまで選べる豊富なレッスン

オンラインソエルは、忙しい女性の毎日に寄り添う便利なポイントがたくさん揃っています⏰✨

• 朝5時台から深夜24時台まで開講
  お仕事前の朝活ストレッチや、お休み前のリフレッシュヨガなど、起きてすぐの時間や夜寝る前のスキマ時間にもぴったりです。
• パジャマや部屋着のままで気軽に参加OK
  おうちの中なので、移動時間も身支度の手間もかかりません。思い立ったその瞬間にすぐ身体を動かせます。
• 前日のライブレッスンを翌日も受講できるアーカイブ機能
  「受けたかったレッスンに間に合わなかった…」という場合でも、前日のライブレッスンを開講翌日の23:59まで視聴可能です。
• ビデオ・アーカイブレッスンは早送りも可能
  短時間で要点だけを動かしたいときや、自分のペースでサクッと進めたい日にも便利です。

「数分だけでも大丈夫」無理のないマイペースな運動習慣を

「今日は30分も時間が取れないかも…💦」という日があっても、まったく問題ありません✨

1つのレッスンを最初から最後まで全部受けきらなくても、今の気分に合わせて数分だけ身体を伸ばすだけでも立派なセルフケアです😊

疲れた日は軽めのストレッチや呼吸を深めるヨガを選び、元気に動きたい日はしっかり体幹を使うプログラムを選ぶなど、その日のご都合や体調に合わせて無理なく楽しく身体を動かしていきましょう🌿

スタジオへ来られる日も、おうちで過ごす日も、ソエルの多彩なレッスンを味方につけて心地よい運動習慣を続けてみませんか？皆さまの毎日の健康づくりを、スタジオとオンラインの両方から全力でサポートいたします💕