「手足がいつも冷たい」「肩がずっと重い」
川口市で多いお悩みです。
この2つの悩みを同時に抱えている方、
川口市でも本当に多くいらっしゃいます。
一見別々の問題のように思えますが、
実は共通の原因があります。

冷え性と肩こりは繋がっている
根本原因は、どちらも血流の悪さと体の硬さです。

体が硬くなると筋肉が緊張し血管が圧迫され血流が悪化。
血流が悪いと体の末端まで温かい血液が届かず冷えを感じ、
同時に肩周りの筋肉にも十分な酸素や栄養が届かないため"こり"として現れます。

つまり、冷え性と肩こりは同じ根っこから生じている症状なのです。

特に重要な3つの部位
全身の血流に大きく関わるのが、肩甲骨・背中・股関節です。

肩甲骨周りが硬いと肩や首への血流が悪化、
背中が丸まると呼吸が浅くなり
全身への酸素供給が低下、
股関節が硬いと下半身への血流が滞ります。

これらが動いていないと、全身の巡りが悪くなり、
冷えと肩こりが慢性化します。

マッサージだけでは改善しない理由
肩の表面をほぐしても、
体全体の硬さや血流の問題が解決していないため、すぐに元に戻ります。
根本的な改善には体全体のアプローチが必要です。

スグレッチの全身アプローチ
スグレッチ戸塚安行店では、肩だけでなく体全体を動かすことで巡りの改善を目指します。

肩甲骨、背中、股関節をストレッチマシンで無理なく動かすことで、
全身の血流が促進されます。
「体が温まりやすくなった」
「足先の冷えが気にならなくなった」という声を多くいただいています。

体全体から整えよう
冷え性も肩こりも、体全体から整えることが大切。
巡りの良い体を作ることで、
冷えにくく、こりにくい体へと変わっていきます。

▶ スグレッチ戸塚安行店 冷え・肩こり、体全体から整えませんか？