こんにちは✨

川口にある完全個室の

パーソナルマシンピラティスYUZU川口店です🤍

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夏が近づくと気になり始める

二の腕のお悩み🌻

「腕立て伏せをしているのに変わらない…」

「マッサージをしてもスッキリしない…」

そんな経験はありませんか？💭

実は二の腕は、

腕だけを鍛えれば良いというわけではありません✨

✔️肩甲骨が動いていない

✔️背中の筋肉が弱くなっている

✔️日常生活で腕を使う機会が少ない

こうした状態が続くと、

二の腕まわりの筋肉が眠ったままになり、

たるみやすくなってしまいます😢

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マシンピラティスでは、

腕だけでなく、

肩甲骨・背中・体幹まで連動して動かしていきます🌿

すると…

🌷二の腕の筋肉が自然と使いやすくなる

🌷肩まわりが軽く感じる

🌷背中のラインもすっきり

🌷全身のシルエットが整う

などの変化が期待できます😊

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身体はすべてつながっています✨

だからこそ、

二の腕を引き締めるためには

腕だけを見るのではなく、

全身のバランスを整えることが大切です🤍

今年の夏は、

すっきりとした二の腕を目指して

一緒に身体づくりを始めてみませんか？🌿

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現在、500円体験レッスン実施中です✨

この機会にぜひお気軽にご体験ください😊

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【パーソナルマシンピラティスYUZU川口】

アクセス：埼玉県川口市本町4-1-24 ワイマークラット602

➡️川口駅東口から徒歩2分

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