SUPERGTなどで活躍されている佐々木大樹選手のオフシーズンのコンディショニングチェックを行いました🏎️

スポーツ選手はシーズンを通して戦うことで

・動きの良くない癖がついてしまう

・それによって良い動きが悪くなってしまう

・それらによって新しい弱点などができてしまう

などの体の変化が起きることがあります。

次のシーズンに向けてさらに進化をするためにコンディションを確認し、より高いレベルにコンディションを創っていきます。

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動きの癖というのは特に「神経の反射」「脳の過剰な反応」などを確認していっています。

例えば腰痛が関節以外に原因がないかを確認したり、

姿勢の変化を目の使い方の変化として確認をする、

というようなことです。

もちろんスポーツに「適応」することでパフォーマンスが高まるアンバランスな状態をだいたいの方は作っています。

しかしアンバランスの差が左右や上下で大きくなりすぎると怪我やパフォーマンスの低下を招きやすくなってしまいます。

そこを見極めるのが難しいですが非常に大切なオフシーズンの一歩目になります。

次のシーズンのご活躍も期待してください😊

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