おはようございます。

いつもKiitos川口のご利用及び当店の配信を観覧を誠にありがとうございます。

2026年は誰でも参加できる「身体に関する無料講習会」を充実させて参ります。

昨年も多くの方にご参加頂け、美と健康の啓蒙活動ができたと思いますが、今年はもっと多くの方にご利用頂ければと思っております。

そして昨年までは「健康運動講習会」という名前で実施しておりましたが、今回からは「Kiitos LAB」と言う名前で再スタート致します。
スポーツクラブ等で動くだけではなく、日頃から正しい知識と正しいフォームで運動をする事により、美と健康だけでなく、痛みのない楽しい生活が送れる様になるのではないでしょうか…。
今回のテーマは2回に渡り「呼吸と姿勢」についてです。
普段、無意識に行っている呼吸を意識した事はございますか？
呼吸が変わると、姿勢や質の高い睡眠、トレーニングの効率など、様々な事が改善されると言われています。
ご自分の身体がどう動いているのか…。

正しく呼吸が出来ているのか…。

などを皆さんで確認してみましょう。

　開催日時　　    令和８年２月１日（日） 　１０：００～１１：３０
　料　  金　　　　無　料
　定　  員　　　　8 名
　対 象 者　　　　会員様及びご家族、ご友人
　場　  所　　　　Kiitos川口　（川口市幸町3‐7‐25 トーユービル202）

　※ ご希望の方はお電話（048‐446-9689）もしくはメール（体験予約から

　　 希望の旨をお伝えください）にてご連絡ください。

　皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。