皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 今日は普段聞きなれない「蝶形骨（ちょうけいこつ）」という骨に関してのお話をさせて頂きます。 トレーニングやコンデ…

2026/02/18

皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 日頃から運動に取り組まれている皆さま、「身体は動かしているけれど、頭の中はいつも忙しい」そんな感覚はありませんか…

2026/02/14

皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 会員様の中にも数名いらっしゃいますが、首（頸）の骨のカーブが少なく、真っすぐな形になってしまう「ストレートネック…

2026/02/12

みなさんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 先日、お客様より「筋肉は鍛えられるけど、血管って鍛えられるの？」と聞かれました。 結論からお伝えすると…。 血管…

2026/01/29

おはようございます。 いつもKiitos川口のご利用及び当店の配信を観覧を誠にありがとうございます。 2026年は誰でも参加できる「身体に関する無料講習会」を充実させて参ります。 昨年も多くの方にご参加頂け、美と…

2026/01/10

皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 昨日に続き「サイキングアップ」についての第２弾で、「緊張しすぎて実力が出ない人」に向けて、今日から使える・科学的…

2026/01/09

新年あけましておめでとうございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 本年もお客様目線で、皆様の目標達成の為に、使いやすい環境づくり、通いやすい環境づくりに力を入れて参りま…

2026/01/01

みなさんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 第一弾・第二弾に続き、今日は最終回の第３弾「前頭前野の衰えを改善する方法」です。 前頭前野（判断力・集中力・感…

2025/12/27

皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 突然ですが、最近大きな声を出す事ってありましたか？ 強盗や痴漢にあった時、急に大きな声を出そうと思ってもなかなか…

2025/12/10

皆さんおはようございます。 パーソナルトレーニングとボディメンテナンスのKiitos川口です。 タイトルにある様に、なぜオヤジになるとくしゃみが大きくなるのでしょうか？ 年齢を重ねると「くしゃみが大きくなる」…

2025/12/03