当院ではカウンセリングの他に、姿勢分析器や体組成計などで身体を測定します。
高度な測定をすることで、自身でも気づけなかった身体の不調が見つかることもあります。
また複数のメニューがありますので、トレーニングに飽きずに通うこともできます♪

◆ピラティス
ピラティスはインナーマッスルや姿勢改善に効果的！
また、ピラティスマシンを導入していますので初心者でも安心です♪
マタニティピラティスも行っておりますので、妊娠中のお悩みもご相談ください。

◆パーソナルトレーニング
経験豊富なトレーナーが体力や目的に合わせて効果的なメニューを作成します。
スポーツの競技力向上や筋力をつけたい方にもオススメです！

◆キックボクササイズ
脂肪燃焼したい方にぴったりです。またストレス解消にも◎